CHỌN THẤU KÍNH ĐỂ NHÌN NHẬN THẾ GIỚI

CHỌN THẤU KÍNH ĐỂ NHÌN NHẬN THẾ GIỚI

Có hai người ngồi trong một căn phòng, trên cùng một bàn ăn, thưởng thức cùng một món ăn tại cùng một thời điểm, nhưng có thể ở hai thế giới khác nhau. Tại sao lại như vậy? Bởi vì họ nhìn thế giới qua nhiều thấu kính khác nhau.

Tôi yêu thiên văn học, và tôi đã tìm hiểu chúng bằng cách chọn những thấu kính hay những bộ lọc ánh sáng khác nhau để làm ống nhòm, tôi quan sát nhiều thứ khác nhau trên bầu trời đêm. Chỉ cần thay đổi thấu kính, những thứ tôi thấy có thể xuất hiện hoặc biến mất trước mắt tôi. Vật thể có thể tràn ngập ánh sáng và nỗi đau hoặc có thể là cảnh tượng thật tươi đẹp để ta chiêm ngắm. Tôi tin rằng chúng ta đang sống trong cùng một thế giới. Thấu kính chúng ta chọn để nhìn ra thế giới có thể ảnh hưởng lớn đến những điều chúng ta thấy và trải nghiệm.

Vài năm trước, tôi nhận ra rằng tôi cần xóa bớt mối quan hệ trong cuộc sống của mình vì thấu kính họ đã nhìn thế giới bằng sự tiêu cực, đáng sợ, đầy tổn thương và đôi khi còn cay độc. Đó không phải thấu kính mà tôi chọn.

Điều đầu tiên tôi nhận ra khi tôi đưa ra kết luận này là ngôn từ rất quan trọng. Những điều bạn nói về trải nghiệm thế giới sẽ định hình nên thế giới bạn sống và những người sống trong thế giới của bạn. Những gì bạn tiếp nhận vào tâm trí sẽ thể hiện ra cuộc sống của bạn. Cho dù bạn nói về tâm hồn phong phú hay khô cằn, lực hấp dẫn hay ly nước đầy một nửa, thì ngôn từ bạn dùng đều quan trọng.

Một ví dụ phổ biến về điều này trong cuộc sống của tôi liên quan đến việc tôi “bận rộn”. Tôi nói chuyện với những người hay nói “Bạn phải thật bận rộn”. Tôi không còn trả lời là “đúng” cho câu hỏi đó nữa. Hôm nay, tôi nói “Tôi có một cuộc sống đủ đầy”. Bạn có thể bận rộn hoặc có một cuộc sống đủ đầy. Hầu hết mọi người đều nói cuộc sống của họ rất bận. Nhưng sự bận rộn ấy không phải là mục tiêu để bạn theo đuổi. Một cuộc sống “đủ đầy” mới chính là mục tiêu đáng để theo đuổi và nó mang lại niềm vui cho tôi. Ngôn từ thực sự quan trọng.

Bây giờ tôi chỉ xem nhanh các bản tin. Tôi không hiểu tại sao những tin tức tiêu cực lại bán chạy, nhưng vô nghĩa. Thành thật mà nói, nó không còn là một chương trình “tin tức” đúng nghĩa nữa, mà nó thường là một chương trình “ý kiến”. Tại sao chúng ta lại xem những thứ liên tục làm chúng ta sôi máu chứ? Tôi thoát ra khỏi những tin ấy. Tôi xem lướt các bản tin qua các ứng dụng trên điện thoại của mình để tiện theo dõi những gì đang diễn ra mà không cần phải nghe hoặc xem tất cả các ý kiến độc hại được đưa ra dưới dạng “tin tức”.

Trở lại năm 2012, tôi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư. Tôi chưa bao giờ nói với mọi người, “Tôi bị ung thư.” Tôi luôn nói rằng tôi đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư. Đó là chẩn đoán của tôi; chứ không phải là tôi đã mắc bệnh. Trải qua một thời gian và bây giờ, thay vì nói rằng tôi đã thuyên giảm, thì tôi muốn nói rằng tôi khỏe mạnh. Ngôn từ rất quan trọng.

Năm ngoái, tôi lái xe về nhà. Trong khi mọi người nói về việc bị nhốt hoặc cách ly, thì tôi đã nói về trải nghiệm “Tạm dừng tuyệt vời” trong cuộc sống. Nút tạm dừng đã được nhấn trên tất cả phương diện cuộc sống của chúng ta trong hơn một năm. Tôi thấy rằng cách mọi người phản ứng với việc “Tạm dừng tuyệt vời” đã tạo ra sự khác biệt rõ ràng liên quan đến trải nghiệm và cuộc sống của họ. Những người học được cách nắm bắt tâm lý đó khi có thể, sẽ hạnh phúc hơn nhiều so với những người bị sa lầy trong hoàn cảnh khủng khiếp ấy.

Khi người vợ 31 tuổi của tôi qua đời vào năm 2020, phải nói là mọi thứ thật kinh hoàng khi mọi người hỏi tôi tình hình ra sao. Nhưng thay vào đó, tôi cố gắng điều chỉnh nỗi đau mà mình đang trải qua thành một thứ gì đó mang đến cho tôi một thế giới quan khác. Tôi sẽ trả lời bạn bè rằng đó là “một ngày ở tại một thời điểm trong cuộc sống tôi thôi” hoặc, “Tôi đang tiến về phía trước đây”. Cảm giác kinh khủng là sự thật, nhưng tôi cũng tin rằng nếu cứ sống chìm trong nỗi đau tinh thần ấy, tôi sẽ không thể vượt qua những giai đoạn khó khăn. Vào một ngày, khi đôi chân tiến về phía trước, đó chính là thấu kính tôi chọn. Ngay cả khi bạn cảm thấy tồi tệ nhất, thì ngôn từ vẫn rất quan trọng.

Chúng ta đang sống trong thời kỳ sợ hãi. Tôi biết có người bị đóng băng vì sợ hãi hoặc có người nhìn thẳng vào nỗi sợ hãi. Tôi khuyên bạn nên nhìn thẳng vào nỗi sợ. Chú tâm vào một ống kính sẽ giúp bạn nhìn xuyên qua lớp sương mù hỗn loạn đang bao quanh bạn và tìm kiếm những điều có thể. Tìm kiếm điều tích cực. Tìm cách điều chỉnh lại tình huống của mình để bạn có thể đối phó thật hiệu quả với ván bài mà bạn đã được chia. Hãy chọn thấu kính để nhìn thế giới. Và hãy luôn nhớ rằng ngôn từ rất quan trọng.

(Nguồn: entrepreneur.com)